《让我们彼此听见》

老公对老婆说：“就你一天事多，出门能不能快一点呢？”

老婆对老公说：“一天就知道在外面跟你那些狐朋狗友瞎晃荡，以后干脆别回家了！”

老师对学生说：“这么简单的问题都不会，我都讲了多少遍了，你这一天天的不带脑子进学校你来干嘛？”

上级对下级说：“开个会都不积极，难道让我用八抬大轿把你请过来？”

这些生活中的内容我们陌生吗？指责，嘲讽，否定，说教，随意评价，贴标签等等，很多时候，我们并不认为自己的谈话方式是“暴力”的，但我们的话语却常常引发自己和他人的痛苦。

语言暴力是一种隐形暴力，它不像身体暴力那么明显，但却更加有害，我们受伤了却不被看见，当这种伤害积蓄的负面能量足够大时，我们难免会失衡，从而做出伤害自己和伤害他人的行为。

我们难以避免来自周围的暴力语言，但是我们可以选择非暴力沟通来促成双方的理解，我们可以选择用爱的语言来取代各种暴力言语。

那有没有办法避免语言暴力，让我们的每一次表达都得到别人很好的倾听和理解呢，本周就让我们跟随张梦云老师，来学习爱的倾听和表达。